Kom och låt dig inspireras till en nygammal kost som ger dig en frisk, sund och stark "kropp och knopp". Vill du också bli piggare, starkare och smalare är detta föreläsningen för dig.
Under föreläsningen avlivas en massa myter om träning (vad som krävs för fettförbränning, konditionsträning, viktnedgång, hälsoeffekter med mera). Genom att anpassa intensitet, teknik och din mentala inställning till träningen kommer du att kunna njuta mer av träningen, samtidigt som du når dina mål, oavsett om det är att komma igång med fysisk träning för att orka mer i vardagen, gå ner i vikt eller om du tränar för tävling.
Tid och plats: den 24 april 2014 kl. 18.00 – 21.00 i Måkläppen i Vellinge kommunhus.
Anmälan till rachid.toufik@vellinge.se senast 17/4-2014.